古今中外，有关普洱茶的保健养生的功能已有太多的记载，并且很多科研机构正在进行深入的研究，普洱茶是一款大众饮品，也是当今社会最健康的饮品之一。
普洱茶是云南特有的地方名茶。中医认为，普洱茶性味苦、甘、凉，入心、肺、胃经，有清热除烦，清利头目，消食化积，通利小便之功，适用于热病烦渴，风热头痛，食积不消，小便淋涩等。
《本草纲目拾遗》言：“普洱茶性温味香……味苦性刻，解油腻牛羊毒，虚人禁用。苦涩逐痰下气，刮肠通泄。
所以喝普洱茶，不管是从美味，还是从事健康角度上讲，好处多多。喝普洱茶有什么好处：口感美味，健康养生。
饮普洱茶可补充人体必需的一些微量元素，对人体某些疾病也有防治作用；
饮普洱茶可降低人体血液粘稠度，防止血栓形成，减少毛细管的通透性和脆性；
普洱生茶茶气重、去油腻效果好,但对胃有一定的刺激,适宜胃功能较好,身体肥胖,血脂血压较高的人士饮用；
降低血清胆固醇和增加高密度脂蛋白，有预防心血管疾病的作用；有抗衰老和增加免疫力的功效；有良好的减肥和美容效果；
茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易发生的肠炎、痢疾等；
茶叶中含有防辐射物质，边看电视边喝茶，能减少电视辐射的危害，并能保护视力防暑降温。
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