红茶的功效与作用有：帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压等。
红茶它是一种全发酵茶，色泽黑褐油润、香气浓郁带甜，因而得名红茶。它的功效主要是健胃消食、利尿消肿，红茶的作用：
一，具有提神消疲的作用，因为红茶可以兴奋神经中枢，加快血液循环，以利于新陈代谢，使人能够集中注意力，消除疲劳。
二，红茶具有生津清热的作用，红茶当中的多酚类、糖类、氨基酸、果胶等可以刺激唾液的分泌，所含的咖啡碱能够控制下视丘的体温中枢，维持体内的生理平衡，达到生津清热的功效。
三，喝红茶具有利尿消肿的作用，红茶当中含有咖啡碱，能够扩张肾脏的微血管，抑制肾小管对水的再吸收，增加尿量，有助于排除体内的乳酸、尿酸，以及过多的盐分、有害物质等。
四，红茶具有消炎杀菌的作用，红茶当中的儿茶素类，能与单细胞的细菌结合，使细胞中的蛋白质凝固、沉淀，从而抑制和消除病原体，民间也常用浓红茶汁涂抹伤口、褥疮等。
五，解毒作用，红茶当中的茶多碱能够吸附重金属和生物碱，并且沉淀分解排出体外，具有解毒、排毒的保健功效。
六，红茶具有强壮骨骼的作用，红茶当中的多酚类有抑制破坏骨细胞物质的活力，长期服用可强壮筋骨，对女性可以防止骨质疏松的发生。
七，引用红茶具有抗衰老、抗癌的作用，红茶具有丰富的抗氧化剂，可以彻底的破坏癌细胞中化学物质的传播路径，有明显的抗衰老和抗癌作用。
八，养胃、护胃的作用，因为红茶属于全发酵的茶类，能够养胃，促进人体的消化，如果红茶加上糖或者牛奶，还能起到消炎和保护胃黏膜的作用，对胃溃疡有一定的效果。
九，红茶具有强心的作用，红茶对血管系统和心脏具有兴奋作用，能够起到强化心搏、加快血液循环和新陈代谢的保健功效。
红茶的功效与作用问答：
问：红茶的功效与作用及禁忌我喜欢喝红茶，但不知道红茶的功效与作用及禁忌，希望有谁能告诉我。女生和红茶的功效与作用及禁忌冬天喝红茶怎样？
答
1，红茶富含咖啡碱、钙、磷、镁、钾、维生素A、胡萝卜素、多种氨基酸等多种营养元素。可起到提神、增强记忆力、加快身体血液循环，加强新陈代谢、强身健骨等作用。
一般人都可以饮用。尤其适合高血压、高血脂、糖尿病、肥胖者饮用；孕妇、少儿、便秘，肺热等不宜喝。
2，红茶可以帮助胃肠消化、开胃口、助养生、去油腻、利尿及消除水肿等多种作用；另外可以消炎杀菌，明目，提神，生津，抗癌，抗氧化等效果的，对人体的健康是有很大的好处的。
红茶及禁忌：
1发烧忌喝红茶：红茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效；
2.肝脏病人忌饮红茶：红茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢；
3.神经衰弱慎饮红茶：红茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用；
4.孕妇忌饮红茶，尤其是不宜喝浓红茶；
5.妇女哺乳期不宜饮浓红茶；
6.溃疡病患者慎饮红茶：红茶是一种胃酸分泌刺激剂，饮红茶可引起胃酸分泌量加大；
7.营养不良忌饮红茶：红茶叶有分解脂肪的功能；
8.醉酒慎饮红茶：红茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓红茶会加重心脏负担；
9.慎用红茶水服药：药物的种类繁多，性质各异，能否用红茶水服药，不能一概而论；
10.贫血患者忌饮红茶：红茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物；
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